Przejdź do treści
Motywy sezonowe
8. października 2022

Relaksuj w domu część 1 – relaks w ogrodzie

4 min.
1158 przeczytanie
Relaksuj w domu część 1 – relaks w ogrodzie
Odpoczynek jest ważną częścią higieny psychicznej i pomaga nam w obronie przed wypaleniem i zaburzeniami psychicznymi. Zmiana środowiska często działa bardzo dobrze, ale z najróżniejszych powodów nie zawsze jest dostępna. Naucz się relaksować w domu, w znanym środowisku.

Uprawa ogródka i zabawa z dziećmi

Do niektórych czynności ogród jest wprost przeznaczony. Uprawa ogródka nie jest tylko sposobem, jak tanio zaopatrywać się w świeże owoce i warzywa. Dla wielu z nas jest to też nasze ulubione hobby i odpoczynek. Planujesz dopiero zacząć? Wypróbuj niektóre z roślin uprawnych nadających się dla początkujących.

W ogrodzie możesz sobie użyć zabawy i odpoczynku również z dziećmi, bądź w basenie, podczas gry w piłkę lub innych zabaw plenerowych lub w domku na drzewie. Z tym jest też związana następna możliwość odpoczynku w ogrodzie – majsterkowanie i wytwarzanie na przykład różnych ogrodowych konstrukcji.

Shirin joku – wykorzystanie zieleni

Tajemniczo brzmiąca nazwa oznacza po japońsku „leśna kąpiel“. Dobroczynne działanie pobytu w lesie jest udowodnione naukowo – jeżeli jednak nie masz w pobliżu lasu, częściowo zastąpi go też własny ogród. Przede wszystkim wtedy, kiedy masz w nim drzewa i nie chodzi o mały plac za domem mierzący kilka kroków. Znajdź miejsce, skąd nie widzisz innych domów i ulicy, zdejmij buty i przechadzaj się po trawie boso. Oddychaj głęboko, możesz też obejmować pnie drzew.

Uroczystości i odwiedziny przyjaciół

Duża pergola, w niej kuchnia plenerowa i przestronne miejsce do siedzenia dla mnóstwa przyjaciół. Urządź ogrodowe party lub po prostu w każdy weekend „otwarty ogród“ dla rodziny i przyjaciół. Wykorzystaj ciepłą pogodę, dopóki się da.

Czytanie pod pergolą, kawa pod drzewem, lub opalanie na leżaku

Klasyczne sposoby relaksu, które za chyba każdy. Czasopismo lub książkę z przyjemnością przeczytasz w pergoli, która ochroni Cię przed słońcem przez pochylanie górnych lameli, lub też z boku z pomocą dodatkowych rolet ekranowych. Wielkim pomocnikiem w relaksie jest ogrodowy leżak, który przeniesiesz, gdzie potrzebujesz. Większość z nas potwierdzi, że nie ma nic lepszego, niż kawa wypita pod własną jabłonią lub orzechem!

Najnowsze

Dom i ogród
17. lutego 2026

Zaciemnienie wewnętrzne: Porównanie rolet, żaluzji i plisse

Jakub Vaněk
4 min.
1158 przeczytanie
Zaciemnienie wewnętrzne: Porównanie rolet, żaluzji i plisse
Zaciemnienie wewnętrzne dziś ma wpływ nie tylko na wygląd pomieszczenia, ale również na komfort cieplny, prywatność i to, jak przyjemnie czujemy się w domu przez cały rok. Oferta wewnętrznej techniki zaciemniającej jest bogata – od rolet tekstylnych poprzez klasyczne żaluzje wewnętrzne, aż po nowoczesne plisse. Każdy typ działa inaczej, oferuje inny stopień regulacji światła i poziom estetyki. Jeżeli jesteś na etapie wyboru, poniższe zestawienie pomoże Ci w zorientowaniu się i wyborze najlepszej opcji do Twojego domu.
Dom i ogród
11. lutego 2026

Rolety dzień i noc: Jak działają i dlaczego są tak popularne?

Aneta Paroulková
4 min.
1158 przeczytanie
Rolety dzień i noc: Jak działają i dlaczego są tak popularne?
Rolety dzień i noc należą do najpopularniejszych typów zaciemnienia wewnętrznego. Łączą w sobie wygląd klasycznej rolety tekstylnej z funkcją żaluzji, zatem potrafią regulować światło, chronić prywatność i jednocześnie dobrze wyglądają w nowoczesnym wnętrzu. Nadają się do mieszkań, domów jednorodzinnych i biur – a dzięki szerokiej palecie wariantów istnieją rozwiązania dla prawie każdego typu okna, łącznie z drzwiami balkonowymi lub oknami francuskimi.