Szukaj

Mieszkalnictwo i zdrowie

Motywy sezonowe
19. czerwca 2023

Relaks w domu – zmyj kłopoty w wannie

Ing. Kateřina Jelenová
4 min.
66 przeczytanie
Relaks w domu – zmyj kłopoty w wannie
Wanna lub prysznic jest dla wielu z nas synonimem relaksu. Ciepła woda spłukuje kłopoty i pomaga nam w rozluźnieniu. Jak najlepiej relaksować w łazience?
Motywy sezonowe
9. maja 2023

Chroń swoje zdrowie: pomoże Ci w tym dobrej jakości zaciemnienie

Ing. Kateřina Jelenová
4 min.
78 przeczytanie
Chroń swoje zdrowie: pomoże Ci w tym dobrej jakości zaciemnienie
Co roku 7 kwietnia przypominamy sobie Światowy Dzień Zdrowia. W tym roku mija już 75 lat od założenia Światowej Organizacji Zdrowia, która ma za zadanie prowadzić globalną oświatę w zakresie najróżniejszych problemów zdrowotnych. Do tego, abyśmy byli zdrowsi, możemy przyczynić się sami wieloma sposobami. Jednym z nich jest też technika zaciemniająca.
Motywy sezonowe
19. grudnia 2022

Międzynarodowy dzień ochrony warstwy ozonowej

Ing. Aneta Paroulková
3 min.
171 przeczytanie
Międzynarodowy dzień ochrony warstwy ozonowej
16. września przypominamy sobie międzynarodowy dzień ochrony warstwy ozonowej. Co możemy zrobić my sami dla jej odnowy? Jakie są inne sposoby, którymi możemy pomagać naszej planecie? Każdy z nas może pomóc.
Motywy sezonowe
8. listopada 2022

Drzemka popołudniu odświeży Cię i odmłodzi: jak to robić?

Ing. Kateřina Jelenová
4 min.
223 przeczytanie
Drzemka popołudniu odświeży Cię i odmłodzi: jak to robić?
Drzemkę po obiedzie znamy od wczesnego dzieciństwa, ale jest użyteczna też dla dorosłych: krótka drzemka, po angielsku „power nap“, potrafi uzupełnić energię na całą resztę dnia. Jak ją prawidłowo zaplanować?
Motywy sezonowe
2. listopada 2022

Relaksacja w domu 2 – medytacja w sypialni

Ing. Kateřina Jelenová
3 min.
230 przeczytanie
Relaksacja w domu 2 – medytacja w sypialni
Sypialnia jest miejscem jak stworzonym do medytacji. Musisz jednak w niej wytworzyć adekwatne i przyjemne środowisko. Do głównych zalet należy to, że nie musisz bać się zasnąć!