Przejdź do treści
Motywy sezonowe
9. maja 2023

Chroń swoje zdrowie: pomoże Ci w tym dobrej jakości zaciemnienie

Chroń swoje zdrowie: pomoże Ci w tym dobrej jakości zaciemnienie
Co roku 7 kwietnia przypominamy sobie Światowy Dzień Zdrowia. W tym roku mija już 75 lat od założenia Światowej Organizacji Zdrowia, która ma za zadanie prowadzić globalną oświatę w zakresie najróżniejszych problemów zdrowotnych. Do tego, abyśmy byli zdrowsi, możemy przyczynić się sami wieloma sposobami. Jednym z nich jest też technika zaciemniająca.

Słońce tylko wtedy, kiedy go potrzebujemy

Dla produkcji witaminy D ważne jest przebywanie na słońcu przynajmniej kilka minut dziennie. Jednak nadmierne wygrzewanie się na słońcu szkodzi skórze i może prowadzić do chorób skóry. Zbyt ostre światło słoneczne może też uszkodzić wzrok.

Dzięki zaciemnieniu możesz w domu i na zewnątrz być na słońcu tylko wtedy, kiedy to uznasz za wskazane. Nawet nowoczesne aluminiowe pergole mają funkcję pochylania lameli stropowych, więc świeżego powietrza w ogrodzie możesz sobie używać bez ryzyka "spalenia".

Szukasz wygodnego zaciemnienia balkonu lub tarasu? Rozważ użycie zamiast parasoli markizy na ścianę. Potrafi zakryć większą powierzchnię a w zwiniętym stanie lepiej radzi sobie z wiatrem.

Obrona przed nadmiernym upałem i mrozem

Dokładne zaciemnienie zewnętrzne odgrywa ważną rolę w regulacji temperatury w domu, zatem również w oszczędzaniu kosztów klimatyzacji, czy też ogrzewania. Przegrzane pomieszczenia mieszkalne w lecie mogą mieć negatywny wpływ na stan naszego zdrowia: obniżają jakość snu, za wysoka temperatura z niedostatecznym reżimem picia może być przyczyną dehydratacji a w skrajnych przypadkach nawet udaru słonecznego.

Od zamkniętych żaluzji zewnętrznych lub zaciągniętych rolet przedokiennych gorąco odbija się i wnętrze tak się nie nagrzewa. Natomiast w zimie pomagają w utrzymaniu ciepła wewnątrz domu, dzięki czemu go tyle nie ucieka oknami.

Obniżenie kosztów klimatyzacji i ogrzewania pozytywnie wpłynie na staw finansów rodziny. Co prawda nie ma on bezpośredniego wpływu na nasze zdrowie fizyczne, ale minimalnie może sprzyjać lepszemu stanowi psychicznemu, który na pewno wpływa na ogólną kondycję organizmu i na przykład czas rekonwalescencji po chorobie.

Ochrona przed hałasem

Naszemu zdrowiu szkodzi też nadmierny hałas. Wysoki poziom hałasu uniemożliwia odpoczynek, uszkadza słuch, obniża odporność i ma negatywny wpływ na układ krążenia. Przy tym efektywne żaluzje zewnętrzne, ewentualnie opuszczone rolety przedokienne obniżają poziom hałasu przychodzącego z zewnątrz. Chronią nie tylko nasz wzrok, ale również słuch.

Najnowsze

Zrób to sam
13. marca 2026

Jak zamontować żaluzje samodzielnie? Poradnik dla majsterkowiczów

Jakub Vaněk
4 min.
682 przeczytanie
Jak zamontować żaluzje samodzielnie? Poradnik dla majsterkowiczów
Żaluzje wewnętrzne należą do popularnych rozwiązań zaciemnienia w domach i biurach. Umożliwiają łatwe regulowanie światła w pomieszczeniu, a większość standardowych typów można zamontować samodzielnie. Jeśli dysponujesz podstawowymi narzędziami i odrobiną cierpliwości, poradzisz sobie z instalacją nawet bez wcześniejszego doświadczenia. Ten poradnik zawiera wszystko, co powinien wiedzieć domowy majsterkowicz, aby montaż przebiegł sprawnie, a żaluzje działały tak, jak mają.
Dom i ogród
10. marca 2026

Jak oszczędzać energię w nowym roku dzięki zaciemnieniu?

Kateřina Jelenová
4 min.
682 przeczytanie
Jak oszczędzać energię  w nowym roku dzięki zaciemnieniu?
Początek nowego roku to dla wielu gospodarstw domowych czas bilansowania. Ludzie przyglądają się wydatkom, planują budżet i szukają sposobów na obniżenie długoterminowych kosztów. Energia należy przy tym do pozycji, które znacząco i regularnie obciążają domowy budżet. Pomimo to często skupiamy się tylko na cenach dostawców czy wymianie urządzeń, natomiast możliwości pasywnej oszczędności pozostają pomijane. Jednym z takich sposobów jest właśnie zaciemnienie, które ma bezpośredni wpływ na komfort cieplny we wnętrzu oraz zużycie energii przez cały rok.