Szukaj
Motywy sezonowe
31. sierpnia 2024

Przepisy na orzeźwiające letnie napoje

Ing. Aneta Paroulková
5 min.
292 przeczytanie
Przepisy na orzeźwiające letnie napoje
Lato w pełni, a wraz z nim ciepła pogoda, która wprost zachęca do orzeźwiających napojów. Niezależnie od tego, czy organizujesz letnią imprezę, grilla, czy po prostu chcesz spędzić spokojne popołudnie w ogrodzie, te przepisy na letnie napoje orzeźwią Cię!

Domowa lemoniada cytrynowa

Składniki:

  • 4 duże cytryny
  • 1 litr wody
  • 100 g cukru (lub innych słodzików według upodobania)
  • Lód
  • Świeża mięta do ozdobienia

Sposób przygotowania:

  1. Wyciśnij sok z cytryn i przelej do dzbanka.
  2. Dodaj wodę i cukier. Dobrze rozmieszaj, dopóki cukier się nie rozpuści.
  3. Dodaj lód i świeżą miętą dla ekstra orzeźwienia.
  4. Podawaj schłodzoną.

Smoothie z arbuza

meloun-smoothie.jpg

Składniki:

  • 1/2 mniejszego arbuza, obranego, bez pestek i pokrojonego na kawałki
  • 1 banan
  • 200 ml wody kokosowej
  • Sok z 1 limonki
  • Lód
  • Świeża mięta do ozdobienia

Sposób przygotowania:

  1. Wszystkie składniki włóż do miksera.
  2. Miksuj, dopóki nie powstanie gładka konsystencja.
  3. Podawaj natychmiast z miętą i lodem.

Lemoniada truskawkowa

Składniki:

  • 500 g świeżych truskawek
  • 1 litr wody gazowanej
  • 100 g cukru (lub innego słodzika według upodobania)
  • Sok z 2 cytryn
  • Lód

Sposób przygotowania:

  1. Truskawki oczyść i rozmiksuj na gładką masę.
  2. Zmieszaj w dzbanku masę truskawkową, wodę gazowaną, cukier i sok cytrynowy.
  3. Dodaj lód i dokładnie zamieszaj.
  4. Podawaj schłodzoną.

Lemoniada ogórkowa

Składniki:

  • 1 duży ogórek
  • 2 cytryny
  • 1 litr wody
  • 100 g cukru (lub inny słodzik według upodobania)
  • Lód
  • Świeża mięta do ozdobienia


Sposób przygotowania:

  1. Obierz ogórek i pokrój na małe kawałki.
  2. Wyciśnij sok z cytryn.
  3. Zmieszaj w mikserze ogórek, sok cytrynowy, wodę i cukier. Miksuj do uzyskania gładkiej konsystencji. Dodaj lód i świeżą miętę
  4. Dodaj lód i świeżą miętę.
  5. Podawaj schłodzoną.

Woda kokosowa z ananasem

Składniki:

  • 1 litr wody kokosowej
  • 200 ml soku ananasowego
  • Sok z 1 limonki
  • Lód
  • Plasterki ananasa do ozdobienia

Sposób przygotowania:

  1. Zmieszaj wodę kokosową, sok ananasowy i sok z limonki w dzbanku.
  2. Dodaj lód i plasterki ananasa do ozdobienia.
  3. Podawaj natychmiast.

Lodowe herbaty

Jeżeli lubisz herbaty, wypróbuj lodowe warianty. Zielona herbata z miodem i cytryną, lub czarna herbata z sokiem brzoskwiniowym i miętą to świetne napoje orzeźwiające na letnie dni.

Przepis na lodową zieloną herbatę z miodem i cytryną

Składniki:

  • Zielona herbata (ilość według wymaganej intensywności)
  • 1 litr wody
  • 2 łyżki miodu
  • Sok z 1 cytryny
  • Lód
  • Świeża mięta do ozdobienia

Sposób przygotowania:

  1.  Przygotuj zieloną herbatę i ostudź ją.
  2. Dodaj miód i sok cytrynowy, dokładnie zamieszaj.
  3. Nalej do dzbanka, dodaj lód i świeżą miętę.
  4. Podawaj schłodzoną.

Użyj sobie lata pod pergolą z tymi orzeźwiającymi napojami i nie zapomnij delektować się każdym łykiem!

Ing. Aneta Paroulková

Najnowsze

Motywy sezonowe
9. lipca 2025

Używaj sobie balkonu na całego. Nawet tego najmniejszego.

Ing. Jakub Vaněk, Ph.D
4 min.
292 przeczytanie
Używaj sobie balkonu na całego. Nawet tego najmniejszego.
Małe balkony są często niewykorzystane. Urządź swój balkon do najmniejszych szczegółów i według swoich potrzeb. Nie bój się, nic nie jest niemożliwe i nawet na małym balkonie się sporo zmieści! Mieszkanie w mieszkaniu jest dziś dostępniejsze (i często wygodniejsze) niż w dużym domu, nie ma o czym dyskutować. Jednak również ludzie z bloku czasem pragną kawałka zieleni, przyjemnego posiedzenia na świeżym powietrzu, albo relaksu na słońcu. To wszystko jest możliwe, jeżeli Twoje mieszkanie ma balkon. Nawet najmniejszy balkon można wyposażyć sprytnie i będziesz mógł z niego korzystać, głównie do tak ważnego odpoczynku.
Dom i ogród
7. lipca 2025

5 pomysłów, jak z dziećmi użyć sobie lata w ogrodzie

Ing. Kateřina Jelenová
4 min.
292 przeczytanie
5 pomysłów, jak z dziećmi użyć sobie lata w ogrodzie
Ogród to idealne miejsce, gdzie dzieci mogą się wyszaleć. Ale podczas gdy one się bawią, Ty drżysz ze strachu, co znowu wymyślą. Brzmi znajomo? Na szczęście istnieją aktywności, które są jednocześnie zabawne i bezpieczne. Nie grozi Ci pęknięcie bębenków ani konieczność wzywania straży pożarnej.