Przepisy na orzeźwiające letnie napoje

Domowa lemoniada cytrynowa

Składniki:

• 4 duże cytryny
• 1 litr wody
• 100 g cukru (lub innych słodzików według upodobania)
• Lód
• Świeża mięta do ozdobienia

Sposób przygotowania:

1. Wyciśnij sok z cytryn i przelej do dzbanka.
2. Dodaj wodę i cukier. Dobrze rozmieszaj, dopóki cukier się nie rozpuści.
3. Dodaj lód i świeżą miętą dla ekstra orzeźwienia.
4. Podawaj schłodzoną.

Smoothie z arbuza

meloun-smoothie.jpg

Składniki:

• 1/2 mniejszego arbuza, obranego, bez pestek i pokrojonego na kawałki
• 1 banan
• 200 ml wody kokosowej
• Sok z 1 limonki
• Lód
• Świeża mięta do ozdobienia

Sposób przygotowania:

1. Wszystkie składniki włóż do miksera.
2. Miksuj, dopóki nie powstanie gładka konsystencja.
3. Podawaj natychmiast z miętą i lodem.

Lemoniada truskawkowa

Składniki:

• 500 g świeżych truskawek
• 1 litr wody gazowanej
• 100 g cukru (lub innego słodzika według upodobania)
• Sok z 2 cytryn
• Lód

Sposób przygotowania:

1. Truskawki oczyść i rozmiksuj na gładką masę.
2. Zmieszaj w dzbanku masę truskawkową, wodę gazowaną, cukier i sok cytrynowy.
3. Dodaj lód i dokładnie zamieszaj.
4. Podawaj schłodzoną.

Lemoniada ogórkowa

Składniki:

• 1 duży ogórek
• 2 cytryny
• 1 litr wody
• 100 g cukru (lub inny słodzik według upodobania)
• Lód
• Świeża mięta do ozdobienia

Sposób przygotowania:

1. Obierz ogórek i pokrój na małe kawałki.
2. Wyciśnij sok z cytryn.
3. Zmieszaj w mikserze ogórek, sok cytrynowy, wodę i cukier. Miksuj do uzyskania gładkiej konsystencji. Dodaj lód i świeżą miętę
4. Dodaj lód i świeżą miętę.
5. Podawaj schłodzoną.

Woda kokosowa z ananasem

Składniki:

• 1 litr wody kokosowej
• 200 ml soku ananasowego
• Sok z 1 limonki
• Lód
• Plasterki ananasa do ozdobienia

Sposób przygotowania:

1. Zmieszaj wodę kokosową, sok ananasowy i sok z limonki w dzbanku.
2. Dodaj lód i plasterki ananasa do ozdobienia.
3. Podawaj natychmiast.

Lodowe herbaty

Jeżeli lubisz herbaty, wypróbuj lodowe warianty. Zielona herbata z miodem i cytryną, lub czarna herbata z sokiem brzoskwiniowym i miętą to świetne napoje orzeźwiające na letnie dni.

Przepis na lodową zieloną herbatę z miodem i cytryną

Składniki:

• Zielona herbata (ilość według wymaganej intensywności)
• 1 litr wody
• 2 łyżki miodu
• Sok z 1 cytryny
• Lód
• Świeża mięta do ozdobienia

Sposób przygotowania:

1.  Przygotuj zieloną herbatę i ostudź ją.
2. Dodaj miód i sok cytrynowy, dokładnie zamieszaj.
3. Nalej do dzbanka, dodaj lód i świeżą miętę.
4. Podawaj schłodzoną.

Użyj sobie lata pod pergolą z tymi orzeźwiającymi napojami i nie zapomnij delektować się każdym łykiem!